Category: TEKNIK DZIKIR PERNAPASAN

DZIKIR QOLBU 6

LATIHAN DZIKIR QOLBU DENGAN TEKNIK PERNAPASAN

Oleh Fadhil ZA Dzikir qolbu adalah dzikir mengingat Allah yang dilakukan didalam hati dengan merendahkan diri dan tidak mengeluarkan suara, sebagaimana disebutkan Allah dalam surat al A’Raaf 205 berikut ini 205. Dan sebutlah (nama) Tuhanmu dalam hatimu dengan merendahkan diri dan rasa takut, dan dengan tidak mengeraskan suara, di waktu pagi dan petang, dan janganlah kamu termasuk orang-orang yang lalai....

paru paru 1 1

MANFAAT MENARIK NAPAS PANJANG BAGI KESEHATAN

Oleh Fadhil ZA Dalam kehidupan sehari hari umumnya manusia hanya menggunakan 30 % kapasitas paru parunya untuk bernapas. Kebanyakan orang bernapas dengan tarikan dan hembusan napas pendek  kurang lebih sebanyak 14-16 kali permenit, sehingga oksigen yang dihirup dari udara tidak optimal. Menarik dan menghembuskan napas secara dalam dan panjang dapat meningkatkan volume udara yang  masuk dan keluar paru paru sehingga...

Ikan Paus 1 21

MENGATASI BERBAGAI MASALAH DENGAN BERTASBIH

Oleh Fadhil ZA   Ketika nabi Yunus di telan ikan paus ia terus menerus bertasbih mensucikan nama Allah . Ucapan tasbih nabi Yunus yang terkenal adalah :”Laa ilaaha illa anta subhanaka inni kuntu minadzholimin (tidak ada Tuhan selain Engkau, maha suci Engkau sesungguhnya aku termasuk orang yang mendzolimin diri sendiri) sebagaimana disebutkan dalam surat Al Anbiya ayat 87 : 87-...

GALAXY 10 12

KEUTAMAAN BERTASBIH PADA ALLAH

Oleh Fadhil ZA 44. Langit yang tujuh, bumi dan semua yang ada di dalamnya bertasbih kepada Allah. Dan tak ada suatupun melainkan bertasbih dengan memuji-Nya, tetapi kamu sekalian tidak mengerti tasbih mereka. Sesungguhnya Dia adalah Maha Penyantun lagi Maha Pengampun. (Al  Israak 44)   Dalam surat al Israak ayat 44 Allah mengingatkan bahwa segala sesuatu yang ada dilangit seperti bintang,...

SATRIA NUSANTARA 2 14

LISTRIK DALAM TUBUH MANUSIA DAN TENAGA DALAM

Oleh: Prof. Drs Physiol. Dr. Y.S. Santosa Giriwijoyo Sebelum manusia mengenal listrik, ternyata Allah telah menggelarkan listrik dalam tubuh manusia secara sangat canggih, bahkan sejak dari dihadirkanNya manusia pertama di bumi. Sel-sel dalam tubuh manusia yang jumlahnya lebih dari satu triliun masing-masing mempunyai muatan listrik sebesar 90 mV dengan muatan positif diluar membran sel dan muatan negatif di dalamnya. Bila...

slide3 5

JADWAL LATIHAN BULAN JUNI 2012

LATIHAN SENI PERNAPASAN DZIKRULLAH Bersama ini kami beritahukan mulai bulan Juni 2012 kami akan membuka pelatihan “Seni Pernapasan Dzikrullah” . Latihan akan dimulai pada : HARI                  : SABTU TANGGAL           : 9 JUNI 2012 JAM                   : 8.00 s/d selesai TEMPAT             : PERUMAHAN BINTARA 3 BLOK D 19 –BEKASI BARAT Selanjutnya latihan akan diadakan setiap hari Sabtu...

purwodadi4 23

PANDUAN SENI PERNAPASAN DZIKRULLAH

Oleh Fadhil ZA I. PENDAHULUAN Berdzikir mengingat Allah adalah kegiatan yang banyak dianjurkan dan diperintahkan Allah didalam Al-Qur’an. Beberapa ayat Qur’an mengatakan ingatlah Allah ketika berdiri, duduk dan berbaring, dan jika kalian telah menunaikan sholat ingatlah Allah dengan sebanyak banyaknya. Sholat adalah salah satu kegiatan dzikir yang diwajibkan bagi umat Islam. Bagaimana mengerjakan dzikir diluar sholat memang tidak ada tuntunan...

meditasi-1 24

MEDITASI DZIKIR DENGAN PERNAPASAN SEGITIGA

Oleh Fadhil ZA Meditasi dzikir adalah kegiatan relaksasi memusatkan hati dan fikiran pada kalimat dzikir dan doa yang diucapkan didalam hati dalam rangka mendekatkan diri pada Allah swt. Pengendalian napas yang dilakukan dalam kegiatan ini dimaksudkan untuk meningkatkan daya konsentrasi agar hati dan fikiran fokus pada kalimat dzikir dan doa yang dibaca. Kalimat dzikir dan doa seluruhnya diucapkan didalam hati...

purwodadi1 10

BERDZIKIR DENGAN GERAK JURUS SATRIA NUSANTARA

Oleh Fadhil ZA Lembaga Seni Pernapasan satria Nusantara pernah booming di seluruh Nusantara sekitar tahun 1988 sampai 1995. Banyak instansi pemerintah yang mengggalakan pelatihan LSP Satria Nusantara untuk mendapatkan kesegaran dan kebugaran tubuh. Namun saat ini kita sudah sulit menemukan tempat pelatihan LSP Satria Nusantara. Banyak diantara mereka yang dahulu aktif berlatih saat ini sudah pasif dan tidak pernah berlatih...

pelatda1 1

MANFAAT PENGOLAHAN PERNAPASAN LSP – SATRIA NUSANTARA

Oleh : Drs. H. Maryanto Pengantar Cara Latihan Pernapasan duduk dan manfaatnya Pernapasan bergerak dan manfaatnya Penutup PENGANTAR Hukum alam adalah hukum Allah yang berlaku di alam ini. Betapapun tinggi ilmu dan teknologi yang dapat dikembangkan manusia, tidak mungkin dapat mengubah alam itu. Apa yang dapat dilakukan manusia tidak lain adalah menelusuri dan mencoba memahami hukum-hukum alam tersebut sehingga dengan...

meditasi-1 2

MANFAAT PENGENDALIAN DAN PENGATURAN NAPAS

Oleh Fadhil ZA Bernapas adalah hal rutin yang biasa kita lakukan setiap hari . Napas adalah tanda dan bukti dari kehidupan kita , tidak ada kehidupan tanpa bernapas. Manusia bernapas secara otomatis .  Umumnya manusia bernapas dengan tarikan napas pendek-pendek sekitar 16 -20 kali permenit. Dalam kondisi biasa manusia hanya mempergunakan kurang lebih 20-30% dari kapasitas paru parunya untuk bernapas....

senam-pernapasan-132 129

DZIKIR PERNAPASAN ASMAULHUSNA

Banyak cara berdzikir yang diajarkan para guru, ustadz, kyai dan ulama baik secara berjama’ah maupun seorang diri. Kendala utama dalam melakukan kegiatan dzikir seorang diri adalah mengantuk, merasa bosan dan kaki kram atau semutan ketika terlalu lama duduk berdzikir. Salah satu kegiatan dzikir yang kami sampaikan disini dan dapat dikerjakan seorang diri adalah dzikir dengan membaca asmaulhusna sebagai dianjurkan Allah...