Pondok Tadabbur

PELATIHAN SHOLAT KHUSUK, TADABBUR QUR’AN

DAN DZIKIR PERNAPASAN ASMAULHUSNA

BERSAMA INI KAMI BERITAHUKAN BAHWA  PELATIHAN SHALAT KHUSUK, TADABBUR QUR’AN DAN DZIKIR PERNAPASAN ASMAULHUSNA UNTUK BULAN OKTOBER AKAN KAMI ADAKAN PADA :

HARI                  : SABTU

TANGGAL           : 15 OKTOBER 2011

JAM                   : 8.00 S/D  15.00

TEMPAT  PELATIHAN

PERUMAHAN BINTARA III BLOK D19 RT03 RWO7 KEL BINTARA JAYA- BEKASI BARAT

BAGI YANG BERMINAT SILAHKAN MENDAFTAR PADA KAMI MELALUI HP 0811151412 ATAU EMAIL FADHIL_ZA@YAHOO.CO.ID. SAMPAIKAN NAMA, ALAMAT DAN HP YANG BISA DIHUBUNGI.

BIAYA PELATIHAN Rp 200.000/ORANG AGAR DITRANSFER KEREKENING KAMI NO 123.0097166435 BANK MANDIRI ATAS NAMA FADHIL ZAINAL ABIDIN  .

KEPADA PESERTA DIBERIKAN :

I BUAH BUKU PANDUAN SHALAT KHUSUK DAN TADABBUR QUR’AN

1 BUAH BUKU PANDUAN DZIKIR PERNAPASAN ASMAULHUSNA

2 BUAH VCD PELATIHAN TADABBUR QUR’AN DAN SENAM PERNAPASAN DZIKRULLAH

BERIKUT MAKAN SIANG

MATERI PELATIHAN DAN SKET LOKASI SEPERTI BERIKUT DIBAWAH INI

Read the rest of this entry »

Banyak cara berdzikir yang diajarkan para guru, ustadz, kyai dan ulama baik secara berjama’ah maupun seorang diri. Kendala utama dalam melakukan kegiatan dzikir seorang diri adalah mengantuk, merasa bosan dan kaki kram atau semutan ketika terlalu lama duduk berdzikir. Salah satu kegiatan dzikir yang kami sampaikan disini dan dapat dikerjakan seorang diri adalah dzikir dengan membaca asmaulhusna sebagai dianjurkan Allah dalam surat al A’raaf 180

Hanya milik Allah asmaulhusna, maka bermohonlah kepada-Nya dengan menyebut asmaulhusna itu dan tinggalkanlah orang-orang yang menyimpang dari kebenaran dalam (menyebut) nama-nama-Nya. Nanti mereka akan mendapat balasan terhadap apa yang telah mereka kerjakan. (Al A’raaf 180)

Allah menganjurkan kita untuk berdo’a dan memohon padaNya dengan menyebut Asmaulhusna. Do’a dan dzikir dengan asmaulhusna ini sangat banyak menfaatnya dalam kehidupan sehari hari. Doa dan dzikir asmaulhusna dapat digunakan untuk pembentukan karakter, menghilangkan berbagai sifat buruk dan tercela, membentuk pribadi yang taqwa, kuat dan tangguh menghadapi berbagai masalah kehidupan, membuka jalan untuk mendapat kemuliaan, kekuasaan, rezeki , kesuksesan, kesehatan, dan kemenangan .

Untuk mengatasi rasa kantuk , bosan dan kram pada kaki akibat terlalu lama duduk maka dzikir dilakukan didalam hati dengan tehnik tertentu. Rasa kantuk diatasi dengan tehnik pengolahan nafas, dan untuk mencegah kram atau semutan dilakukan dengan merubah posisi duduk beberapa kali selam melaksanakan dzikir. Teknik pengolahan nafas juga bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi ketika berdzikir sehingga terhindar dari rasa kantuk dan bosan.

Contoh pelaksanaan dzikir Asmaulhusna dengan pengolahan nafas adalah sebagai berikut

Read the rest of this entry »

Oleh fadhil ZA

180. Hanya milik Allah asmaa-ul husna, maka bermohonlah kepada-Nya dengan menyebut asmaa-ul husna itu dan tinggalkanlah orang-orang yang menyimpang dari kebenaran dalam (menyebut) nama-nama-Nya. Nanti mereka akan mendapat balasan terhadap apa yang telah mereka kerjakan. (Al A’raaf 180)

Allah menganjurkan kita untuk berdoa padaNya dengan menyebut asmaulhusna sebagaimana disebutkan dalam surat Al A’raaf 180 diatas. Berdoa dilakukan dengan menyebut Asmaulhusna misalnya ya Rahman, ya Rohim , ya Malik dan seterusnya secara berulang ulang hingga hati dan fikiran betul betul fokus pada kalimat asmaulhusna tersebut. Kemudian ucapkan do’a yang sesuai dengan pengertian kalimat asmaulhusna yang diucapkan

Misalnya asmaulhusna ya Rozak…diikuti dengan do’a mohon rezeki, ya Ghoffar diikuti dengan istighfar, ya Aziz mohon kekuatan dan perlindungan dari Allah ….demikian seterusnya. Berikut ini kami berikan beberapa contoh berdo’a dengan menyebut kalimat Asamaulhusna.

1. Ya Rahman ( Wahai yang Maha Pengasih),

Baca kalimat ya Rahman berulang ulang hingga hati dan fikiran fokus pada sifat Allah yang Maha Pengasih. Selanjutnya baca do’a :” bi Rohmatika ya Ar Raharroohimiin irhamna…irhamna…irhamna …dengan rahmatMu wahai yang maha pengasih dan maha penyayang…kasihi kami (3x). Boleh dilanjutkan dengan do’a dari surat Al Israk ayat 80

Wa qur robbi adkhilni mudkhola shiddqi wa akhrijjni mukhrojashidqi waj alli milladunka shultoonan nashiiro

80. Dan katakanlah: “Ya Tuhan-ku, masukkanlah aku secara masuk yang benar dan keluarkanlah (pula) aku secara keluar yang benar dan berikanlah kepadaku dari sisi Engkau kekuasaan yang menolong.

Khasiat dan manfaat:

Insya Allah dengan membaca do’a ini secara rutin akan selalu mendapat rahmat dan kasih sayang Allah. Selalu mendapat keberuntungan dan berbagai kemudahan dalam menjalani kehidupan. Dimasukan ketempat yang mulia dan terhormat, keluar dari situ masuk ketempat yang lebih baik lagi. Selalu terhindar dari hal yang dapat mendatangkan berbagai kesulitan seperti orang yang keluar dari mulut singa , masuk mulut buaya selalu dirudung kesulitan dan kesengsaraan dimanapun berada.

Read the rest of this entry »

Oleh Fadhil ZA

Dzikir Pernapasan Konsentrasi lazimnya dilakukan sambil duduk bersila dilantai atau duduk diatas kursi. Pernapasan konsentrasi dilakukan dengan menarik napas perlahan hingga memenuhi ruang paru paru, kemudian menahan napas selama yang bisa dilakukan , selanjutnya menghembuskan napas perlahan hingga paru paru kosong, demikian seterusnya . Pernapasan konsentrasi digunakan untuk menyatukan atau mensinkronkan fikiran dan hati ketika berdo’a atau berdzikir .

Dzikir Pernapasan konsentrasi membuat fikiran dan hati (perasaan) lebih fokus pada kalimat yang dibaca didalam hati (selftalk). Banyak orang yang mengalami kegagalan dalam berdo’a karena fikiran dan hatinya tidak fokus pada kalimat yang dibaca atau diucapkan dalam berdo’a. Allah tidak menerima do’a yang dipanjatkan oleh orang yang hati dan fikirannya tidak fokus atau lalai.

Dzikir pernapasan konsentrasi dilakukan sambil membaca kalimat dzikir dan do’a ketika menarik, menahan dan menghembuskan napas. Ketika menarik napas umumnya dibaca kalimat tahlil, tasbih, tahmid, istighfar, asmaulhusna atau kalimat hasbalah. Ketika menahan napas dibaca kalimat dzikir atau do’a yang umum diajarkan Rasulullah, dari Qur’an atau do’a yang disusun sendiri sesuai kebutuhan. Ketika menghembuskan napas baca beberapa kalimat sebagai berikut :

1. “ Laa ilaaha illallahu wahdahu laasyariikalah lahuu mulku walahulhamdu , yuhyii wayumiitu wahuwa ala kulli syai’inkodir….Tidak ada Tuhan selain Allah yang Esa , tiada sekutu bagiNya, bagiNya kerajaan dan bagiNya pujian, Dia yang menghidupkan dan mematikan, dan Dia maha kuasa atas segala sesuatu”

2. “Laa haula wala kuwwata illa billahil aliyyil adziim……tiada daya dan kekuatanku melainkan dengan pertolongan Allah “

3. Taqobbal minna du’a aana ya arhamar rohiimin, kay nusabbihaka katsiro wanadzkuroka katsiro innaka kunta bina bashiro……perkenankan do’a kami wahai yang maha pengasih dan penyayang, agar kami tasbih dengan sebanyak banyaknya padaMu, dan agar kami ingat padaMu dengan sebanyak banyaknya, sesungguhnya Engkau maha melihat keadaan kami

Read the rest of this entry »