Pondok Tadabbur

Archive for the ‘KEKUATAN SHOLAT DAN DZIKIR’ Category

Oleh Fadhil ZA

Dari pengalaman mengadakan 2 kali pelatihan dzikir pernapasan asmaulhusna , ternyata waktu yang tersedia dengan satu kali pertemuan tidaklah mencukupi . Sehubungan dengan hal tersebut maka mulai angkatan ke 3 kami mengadakan pelatihan dengan 2 kali pertemuan . Hari pertama peserta diberikan teori prinsip kerja otak kiri , otak kanan serta tehnik olah napas, tadabbur Qur’an dan sholat khusuk. Hari kedua peserta diberikan latihan tehnik pernapasan dzikrullah peregangan , relaksasi dan konsentrasi.

Antara latihan hari pertama dan ke dua diberi jarak waktu selama 2 minggu untuk memberi kesempatan peserta menghafal kalimat dzikir yang dibaca dan melatih tehnik dasar pernapasan dirumah. Latihan bagi peserta angkatan ke 3 akan kami adakan pada hari Minggu tanggal 31 Oktober dan 14 November 2010 di Perumahan Taman Firdaus -Desa Caringin  Bogor (lihat gambar)  . Materi pelatihan sebagai berikut dibawah ini

MATERI PELATIHAN HARI PERTAMA

Latihan hari pertama  Minggu tanggal 31 Oktober 2010  dimulai jam 9.00 s/d jam 15.00 dengan materi pelatihan sebagai berikut:

Mengenal prinsip kerja fikiran sadar, bawah sadar dan hati (qolbu).                                                                 Fikiran bawah sadar atau disebut juga alam bawah sadar merupakan blue print kehidupan manusia yang dibentuk dan dipengaruhi oleh faktor eksternal dan faktor internal yang berasal dari hati (qolbu). Dzikir dan sholat khusuk adalah usaha untuk membentuk dan memprogram fikiran bawah sadar hingga sesuai dengan Al-Qur’an dan menuntun seseorang untuk mencapai kehidupan yang baik didunia dan akhirat.

Tehnik pengolahan dan pengendalian nafas ketika melakukan dzikir dan sholat.

Pengendalian dan pengolahan napas yang tepat dan benar dalam berdzikir dan melakukan sholat akan membantu meningkatkan daya konsentrasi dan meningkatkan kadar oxygen dan energi yang masuk kedalam tubuh. Kepada peserta akan diberikan tehnik pengolahan napas selama berdzikir dan melakukan gerakan sholat. Efek dari pengolahan dan pengendalian napas ini akan langsung dirasakan oleh para peserta selama latihan ini.

Read the rest of this entry »

<

Oleh Fadhil ZA

Bernapas adalah kegiatan yang kita lakukan setiap hari, manusia bisa bertahan tidak makan dan minum selama satu atau dua hari, namun tidak seorangpun yang mampu bertahan hidup tanpa bernapas selama itu. Rata rata manusia hanya mampu menahan napas selama 30-60 detik. Orang yang sudah terlatih seperti penyelam, penyanyi, olahragawan memang ada yang mampu bertahan antara dua sampai tiga menit, namun untuk itu tentu membutuhkan latihan yang tekun dan lama .

Napas adalah karunia Allah paling besar bagi manusia, berhenti bernapas berarti berhenti hidup. Udara yang dihirup dari alam bebas memberi energi kehidupan pada setiap sel tubuh manusia. Allah memberikan udara berlimpah untuk kehidupan manusia dan mahluk lainnya , namun sedikit sekali manusia yang memnsyukuri pemberian yang berlimpah itu. Manusia merasa bernapas bukanlah hal yang istimewa, karena itu mereka lakukan secara rutin terus menerus setiap hari. Mereka baru menyadari pentingnya bernapas ketika mengalami kesulitan untuk menghirup udara yang bersih.

Seorang guru ditanya oleh muridnya:” Guru , apakah sesuatu yang paling utama bagi kehidupan kita manusia ini? “ . Gurunya menjawab:” Mari ikut aku kesungai, nanti aku jelaskan”. Sesampainya disungai mereka berdua mandi disungai itu. Tiba tiba sang Guru menekan kepala muridnya kedalam air , hingga sang murid menggelepar panik berusaha membebaskan diri. Berulang –ulang sang Guru melakukan hal ini , sehingga sang murid menjadi letih. Sang Guru bertanya :” Apa yang kau rasakan ketika aku menenggelamkan kepalamu ke dalam air?” . Sang murid menjawab :” saya ingin bernapas ya Guru”. Sang Guru menjawab:” Nah itulah hal utama yang penting bagi kehidupan kita”.

Read the rest of this entry »

Oleh Fadhil ZA

Keberhasilan Sebuah perusahaan dalam mencapai target yang telah ditetapkan sangat bergantung pada mutu dan kwalitas Sumber Daya Manusia (SDM)yang dimiliki. Banyak perusahaan telah menyisihkan biaya dan dana yang cukup besar untuk membentuk karakter , pribadi dan meningkatkan mutu SDM yang dimilikinya. Berbagai training motivasi seperti ilmu leadership, outbound, Kepribadian, team work dan lain-lain diberikan untuk keperluan tersebut diatas. Namun sayang kebanyakan ilmu yang diberikan sebagian besar tidak terserap oleh para peserta training, mereka hanya terkesan pada saat latihan, beberapa saat setelah training mereka kembali pada perilaku lama.

Pada dasarnya untuk mengubah karakter atau pribadi seseorang harus dilakukan latihan dan usaha secara kontinu terus menerus setiap hari. Sangat tidak mungkin merubah dan membentuk pribadi dan karakter seseorang dalam tempo singkat hanya sekali latihan atau training saja. Sholat khusuk dan dzikir mempunyai keunggulan ini, karena sholat dan dzikir dilakukan umat Islam secara rutin setiap hari. Sholat dan dzikir yang dilakukan dengan tepat dan benar dapat mengubah pribadi dan karakter seseorang dari karakter yang buruk menjadi karakter yang baik dan positip

Psiko-Sibernetika Maxwel Maltz

Maxwel Maltz dengan metode Psiko-Sibernitikanya memperkenalkan 5 langkah untuk merubah karakter seseorang yang disingkat dengan sebutan  CRAFT :

Cancel - hapuskan kepribadian lama

Replace - tanamkan kepribadian baru

Affirm - Ulang-ulang kepribadian baru yang diinginkan

Focus - Fokus pada kepribadian baru

Training - Latih memahami dan menjalankan kepribadian baru

Metode CRAFT ini harus dilakukan terus menerus setiap hari, hingga kepribadian lama yang buruk hilang dan berubah dengan kepribadian dan karakter baru yang lebih baik. Maxwel Malts menciptakan metode ini dari hasil penelitian dan pengalamanya selama ini. Metode ini cukup ampuh untuk mengubah dan membentuk karakter baru pada seseorang. Kekuatan metode ini adalah pada pengulangan (Affirm), Fokus pada kepribadian baru yang diinginkan, dan latihan menjalani kepribadian baru (training). Kalau kita amati dengan cermat , ternyata sistim yang dianut dalam penerapan CRAFT psiko-sibernitika ini sudah ada dalam pelaksanaan sholat yang dilakukan umat Islam.

Rasulullah 14 abad yang lalu ternyata sudah menggunakan metode seperti yang disampaikan Malts tersebut. Sholat yang dilakukan dengan benar dan khusuk ternyata sejalan dengan konsep CRAFT yang disampaikan Maxwel Malts dalam menghilangkan sifat lama yang buruk dan mengganti dengan sifat baru yang lebih baik . Sayangnya sholat yang dilakukan kebanyakan orang saat ini tidak memenuhi kriteria CRAFT yang telah disebutkan Malts. Penyebab utamanya karena yang bersangkutan tidak mengerti ayat atau kalimat yang dibaca dalam sholat, sehingga unsur CRAFT tidak tercapai.

Read the rest of this entry »

Oleh Fadhil ZA

Pada dasarnya apa yang dialami seseorang merupakan produk dari fikiran dan perasaan mereka. Fikiran dan perasaan negatif akan mendatangkan kejadian negatif sebaliknya fikiran dan perasaan positip akan mendatangkan kejadian positip . Fikiran memancarkan gelombang fikiran kealam semesta dan menarik berbagai hal yang sama kepada diri yang bersangkutan. Fikiran negatif akan menarik kejadian negatif demikian pula fikiran positip akan menarik kejadian positip pula.

Sangat penting bagi kita untuk menjaga agar fikiran tetap memancarkan gelombang positip. Mengendalikan fikiran untuk tetap positip bukan hal mudah, fikiran selalu bergerak dan berubah sampai 60.000 kali dalam sehari semalam. Fikiran tetap bergerak dan aktif walaupun kita sedang tidur sekalipun. Fikiran tidak bisa dihentikan, ia hanya bisa dikendalikan dan diarahkan. Fikiran dikendalikan dan diarahkan oleh perasaan hati.

Fikiran manusia selalu bergetar berubah-setiap saat. Getaran gelombang fikiran manusia terbagi menjadi 3 kelompok.

Getaran Type A (Positip) , yaitu orang yang gelombang fikirannya selalu berubah setiap saat pada area positip dan tidak pernah turun melampaui batas area negatif. Penampilan orang ini selalu tenang berwibawa. Ia tidak pernah terpengaruh oleh berbagai kesulitan dan bencana yang menimpanya, ia selalu optimis dapat mengatasi berbagai masalah. Betapapun berat problem yang dihadapinya , ia tetap tenang dan yakin bahwa ia dapat menyelesaikan semua masalah tersebut.

Read the rest of this entry »

Oleh Fadhil ZA

Ramadhan adalah bulan penuh berkah dan rahmat, seluruh amal ibadah yang dilakukan pada bulan Ramadhan pahalanya dilipat gandakan oleh Allah dibandingkan hari biasa. Puasa memberi kesempatan pada organ tubuh untuk beristirahat dan merangsang pertumbuhan sel baru untuk menggantikan sel atau komponen tubuh yang rusak. Pada saat puasa emosi dan tuntutan syawat menurun, hati dan perasaan terasa lebih nyaman dan damai. Pada orang tertentu (khawasul khawas) Puasa Ramadhan merupakan sarana untuk mendekatkan diri pada Allah. Seluruh aktifitas dibulan Ramadhan ditujukan untuk lebih mendekatkan diri pada Allah, dengan memperbanyak amalan sunah seperti dzikir, tadarus Qur’an, sholat malam, itikaf dan lain sebagainya.

Bulan Ramadhan adalah saat paling tepat untuk melakukan latihan dzikir pernapasan asmaulhusna. Latihan olah napas sebaiknya memang dilakukan dalam keadaan perut kosong, siang hari disaat puncak rasa lapar adalah saat paling tepat untuk melakukan latihan. Bacaan dzikir asmaulhusna yang dibaca didalam hati ,terasa lebih khusuk dilakukan pada bulan Ramadhan ini.

Dzikir pernapasan Istighfar

Setiap saat kita selalu berbuat dosa, sekecil apapun dosa itu pasti dicatat oleh para Malaikat yang bertugas mengawasi manusia. Catatan itu kelak akan diberikan kepada kita pada hari berbangkit , sebagaimana disebutkan dalam surat Al Insyiqaq ayat 7-12 :

7- Adapun orang yang diberikan kitabnya dari sebelah kanannya, 8- maka dia akan diperiksa dengan pemeriksaan yang mudah, 9- dan dia akan kembali kepada kaumnya (yang sama-sama beriman) dengan gembira. 10- Adapun orang yang diberikan kitabnya dari belakang, 11- maka dia akan berteriak: “Celakalah aku”.12- Dan dia akan masuk ke dalam api yang menyala-nyala (neraka).

Read the rest of this entry »

(Voa-islam.com)

Farid Okbah: ‘Mereka Bertanggung Jawab kepada Allah Atas Setiap Kesalahan ESQ’

Kontroversi Training Leadership ESQ Ary Ginanjar menghebohkan publik setelah difatwa sesat oleh Mufti Malaysia, 10 Juni 2010 lalu.

Berita kontroversi ESQ ini sebenarnya terlambat panas. Karena sejak lima tahun silam, kritik tajam dan penilaian negatif terhadap ESQ telah disuarakan secara lantang oleh ulama Bekasi, Al-Ustadz Farid Achmad Okbah.

Setelah mengikuti training ESQ tahun 2006 dan membaca buku-buku ESQ, pengasuh pesantren dai di kawasan Pondok Gede Bekasi ini menyampaikan nasihat dan koreksi tertulis kepada Ary Ginanjar. Karena dinilai tidak ada respon maupun perbaikan ESQ, ustadz yang fasih berbahasa Arab dan Inggris inipun bersuara lantang menjawab berbagai pertanyaan umat seputar ESQ.

Ditemui voa-islam.com di Masjid Jami’ Al-Azhar Kalimalang Bekasi, (16/7/2010) pengurus Dewan Dakwah DKI Jakarta ini berbagi pengalaman dan ilmunya mengenai ESQ. Berikut petikannya:

Pelatihan ESQ Ary Ginanjar yang difatwa sesat oleh Mufti Malaysia. Bagaimana pendapat Ustadz?

Menurut saya, fatwa itu agak terlambat. Saya telah membuat beberapa catatan kritik terhadap ESQ tahun 2006 yang lalu.

Pada acara ESQ yang diadakan di hotel Melia Mega Kuningan tahun 2006, saya tercatat sebagai peserta gelombang ke-46 selama 4 hari. Setelah saya mengikuti secara keseluruhan saya membuat catatan-catatan kepada saudara Ary Ginanjar sebagai nasihat. Saya berharap akan adanya perbaikan-perbaikan, sehingga saya sampaikan secara objektif, mengenai kelebihan dan kekurangan yang ada dalam ESQ, serta hal-hal yang bertentangan dengan Syariat Islam.

Nasihat saya sampaikan secara tertulis kepada Pak Ary Ginanjar melalui sekretarisnya, yaitu Pak Hasan. Akan tetapi sejak tahun 2006 sampai sekarang sepertinya belum ada perubahan-perubahan yang terjadi dalam ESQ ini. Maka saya tidak kaget kalau kemudian ada fatwa dari Mufti Malaysia yang menyatakan kesesatan ESQ itu, karena saya juga menemukan hal-hal yang seperti itu.

Read the rest of this entry »

KRISIS multi dimensi yang menimpa bangsa tercinta, bangsa Indonesia yang belum kunjung reda, dan bahkan makin melilit kuat menjerat rakyat kecil tanpa ada rasa belas kasih, serta membuat angka kemiskinan anak bangsa makin membesar, adalah akibat ulah tangan para pengelola yang tidak bertanggung-jawab. Keseimbangan yang merupakan ciri khas hukum penciptaan Allah diobrak-abrik oleh para pengelola bangsa yang buta mata hatinya.

Berbagai upaya dilakukan oleh berbagai komponen bangsa, baik secara kolektif, krusial dan rumit.

Di antara sekian upaya yang dilakukan itu adalah apa yang dilakukan oleh Ary Ginanjar Agustian dengan ESQ Model-nya yang fenomenal. ESQ Model ini sudah tidak asing bagi masyarakat kita, bahkan buku monumental Ary yang berjudul “Rahasia Sukses Membangun Kecerdasan Emosi dan Spiritual” sudah terjual lebih dari 150.000 eksemplar dan sudah dicetak lebih dari 20 kali!

…Di balik berbagai kebaikan yang terdapat pada ESQ Model, terdapat pula sisi negatifnya…

Ada sisi kebaikan yang terdapat di dalam ESQ Model ini, di antaranya adalah:

1. Menumbuhkan kesadaran akan eksistensi para peserta di muka bumi ini sebagai Khalifah (wakil Allah).

2. ESQ mampu menggugah nurani para peserta training dan mengenalkan wujud Allah Subhanahu Wa Ta’ala kepada mereka, kebesaran, keagungan, keperkasaan dan kemahapemurahan-Nya.

Read the rest of this entry »

Oleh Fadhil ZA

Sesungguhnya orang-orang yang selalu membaca kitab Allah dan mendirikan salat dan menafkahkan sebahagian dari rezeki yang Kami anugerahkan kepada mereka dengan diam-diam dan terang-terangan, mereka itu mengharapkan perniagaan yang tidak akan merugi,      (Fathir 29)

Al-Qur’an adalah pedoman hidup bagi umat Islam. Al-Qur’an adalah ummul kitab, induk dari seluruh kitab yang ada dibumi ini. Al-Qur’an penuh dengan ilmu hikmah yang menuntun pembacanya untuk meraih kemenangan dan keberuntungan hidup didunia dan akhirat. Orang yang selalu membaca dan mengamalkan Qur’an akan mendapat kemuliaan hidup didunia dan ahirat. Ia tidak akan disentuh kehinaan dan penderitaan berkepanjangan didunia maupun akhirat. Itulah janji Allah bagi para pembaca dan penghafal Qur’an.

Keutamaan menghafal Qur’an

Rasulullah adalah seorang yang ummi (tidak bisa membaca) demikian pula sebagian besar bangsa arab dizaman Rasulullah adalah kaum yang ummi pula. Pada awal turunnya,  ayat  Qur’an disampaikan dari mulut kemulut dihafalkan oleh para pengikut Rasulullah. Mereka yang bisa membaca dan menulis ,  menuliskan ayat- ayat Qur’an tersebut dipelepah kurma, dan kulit kambing. Namun sebagian besar umat Islam ketika itu menghafal ayat Qur’an tersebut dan selalu membacanya dalam kehidupan sehari-hari secara rutin.

Selama 23 tahun Al-Qur’an turun secara berangsur-angsur dan dihafalkan oleh para pengikut Rasulullah saat itu. Dimasa hidup Rasulullah Al-Qur’an berada dikepala para penghafal Qur’an. Banyak diantara para sahabat yang hafal Al-Qur’an secara keseluruhan, 30 juz 114 surat. Sampai sekarangpun banyak umat Islam yang hafal Al Qur’an secara keseluruhan 30 juz, 114 surat 6636 ayat tersebut.

Salah satu keajaiban Qur’an adalah mudah dihafal dan diingat. Sampai saat ini   tidak ada satupun pendeta atau pastur yang hafal seluruh kitab injil tanpa salah walaupun hanya satu huruf . Demikian pula  tidak ada  pendeta Hindu yang hafal kitab Weda tanpa salah satu hurufpun demikian juga hal nya dengan  agama lain seperti Budha, Shinto atau Khonghucu .Adakah pendeta yang hafal kitab agamanya  masing-masing  seperti umat Islam menghafal Qur’an?. Al Qur’an adalah kitab suci yang indah dan mudah dihafal, sehingga banyak orang yang mampu menghafalnya tanpa salah satu hurufpun. Allah menegaskan ini dalam surat Al Qomar ayat 17 :

Dan sesungguhnya telah Kami mudahkan Al Qur’an untuk pelajaran, maka adakah orang yang mengambil pelajaran? (Al Qomar 17)

Read the rest of this entry »