Pondok Tadabbur

Pertengahan tahun 2000 dikantor saya diadakan general check up bagi kesehatan para pejabat di PLN Distribusi Jaya & Tangerang. Dari situ diketahui ada kelainan pada jantung saya, dan dianjurkan agar saya berkonsultasi dengan dokter ahli jantung. Ketika itu saya tidak merasakan adanya kelainan pada diri saya, rasanya biasa saja tidak ada rasa sakit atau sesak didada yang biasa dialami oleh orang yang mengalami gangguan jantung.

Saya tidak begitu mempedulikan saran dari hasil general check up tersebut, bahkan saya sampai lupa pada saran tersebut. Hingga pada satu ketika di akhir tahun 2000 sekitar bulan november saya mengikuti acara pulang bersama ke kampung halaman di Silungkang Sumatra Barat dengan membawa mobil sendiri, saya mulai merasakan adanya kelainan didada saya. Ketika sedang antri kendaran untuk naik kekapal fery yang akan membawa kami dari pelabuhan Merak ke Bakauheni, saya merasakan dada kiri saya sakit seperti ditusuk dan ada perasaan seperti ditindih benda berat. Saya kaget dan teringat kembali pada hasil general check up yang menyarankan saya untuk berkonsuiltasi ke ahli jantung.

Rasa sakit terus bertahan agak lama , saya beritahu istri dan anak-anak bahwa dada saya sakit mungkin terkena serangan jantung. Istri saya kaget dan cemas. Saya minta putra saya yang baru bisa membawa mobil untuk menggantikan saya membawa kendaraan naik kapal. Saya katakan kalau rasa sakit bertambah parah nanti kita terpaksa pulang kembali ke Jakarta. Sampai di Bakauheni rasa tertekan didada tetap ada namun tidak sekeras waktu di Merak. Putra saya terus membawa kendaraan melanjutkan perjalanan menuju Sumatra barat . Sampai siang hari perasaan tertekan berangsur angsur hilang hingga sore hari sampai di Lahat rasa sakit sudah tidak ada. Kami menginap di Lahat untuk selanjutnya kami melanjutkan perjalanan besok pagi jam 6.30. Sore hari menjelang isya kami sampai di Silungkang , rasa sakit didada hanya muncul sewaktu waktu. Saya berniat sekembalinya ke Jakarta nanti akan terus memeriksakan diri ke dokter ahli jantung di RS Harapan Kita. Kami berada di Silungkang merayakan hari lebaran bersama di kampung halaman selama satu minggu, dan kembali ke Jakarta dengan selamat. Saya membawa mobil bergantian dengan putra saya. Rasa sakit didada hanya muncul sekali sekali dan tidak terlalu keras.

Sampai di Jakarta saya terus ke RS Harapan Kita untuk mengkonsultasikan rasa nyeri didada yang saya alami. Saya disarankan untuk melakukan test treadmill. Dari hasil pemeriksaan dengan alat treadmill dinyatakan jantung saya masih baik, namun kolesterol saya cukup tinggi dan berisiko untuk mengalami penyempitan pembuluh darah di jantung. Saya disarankan melakukan diet untuk menekan koleterol dan dianjurkan agar berkonsultasi dengan ahli gizi. Saya enggan untuk konsul ke ahli gizi , saya mencoba mengendalikan kolesterol dengan cara olah raga saja.

Dikantor saya ada fasilitas fitnes, setiap hari saya olah raga fitnes mulai dari sepeda statis, angkat beban dan senam. Setiap 3 bulan saya periksa darah untuk kontrol kolesterol. Menurut dokter kolesterol total saya masih tinggi antara 250 mg/dl sampai 300mg/dl. Tahun 2003 saya dipindahkan tugas ke kantor unit . Saya tidak bisa olah raga lagi karena dikantor unit tidak ada fasilitas untuk itu. Saya juga lupa untuk memeriksa darah mengontrol kadar kolesterol dan gula darah.

Pertengahan tahun 2004 kondisi kesehatan saya menurun, dada kiri saya sering senut senut, saya cepat lelah. Saya sering bangun malam untuk buang air kecil. Kalau berangkat kerja walau sudah buang air kecil dari rumah, sampai dikantor pasti ke toilet dulu untuk buang air kecil. Pernah satu ketika saya naik bis , terpaksa turun ditengah jalan untuk buang air kecil dulu, karena sudah tidak tahan lagi tidak tahan . Sampai pada satu ketika anak saya menanyakan pada saya : ” Pak tadi malam bapak buang air kecil di WC ya ” Saya jawab :”Ya , emangnya kenapa” . Anak saya mengatakan: ” kok di wc banyak semutnya ya pak” . Saya kaget, jangan jangan saya kena diabetes, soalnya akhir akhir ini saya sering sekali buang air kecil. Saya segera konsultasi kedokter langganan, hasilnya sungguh mengejutkan kolesterol total 370 mg/dl, Trigliserida 1600 mg/dl , Gula darah 500 mg/dl. Saya diberi obat obatan untuk mengendalikan kolesterol dan gula darah. Sementara itu rasa senut senut didada makin sering terjadi.Rupanya berhenti total dari olah raga selama hampir 2 tahun berakibat fatal bagi kesehatan saya. Gula darah dan kadar kolesterol naik tidak terkendali.

Januari 2005 ketika saya sedang berjalan mendaki di daerah Caringin Bogor saya rasakan dada saya sakit dan nafas saya sesak. Saya terpaksa beristirahat, saya tidak kuat jika menempuh jalan mendaki. Ketika mau sholat subuh , saya berjalan cepat dari rumah ke masjid, baru separuh jalan dada saya terasa sakit dan nafas sesak. Saya terpaksa berjalan perlahan lahan sampai di masjid. Saya merasa apa yang saya kawatirkan sejak 5 tahun yang lalu sekarang mulai terjadi. Agak nya ada kelainan di jantung saya. Pertengahan januari 2005 sepulang dari kantor saya membawa mobil ditemani anak saya ke Poliklinik RS Harapan Kita. Dokter ahli jantung yang memeriksa saya menyatakan kondisi saya sudah kritis, saya diminta untuk segera masuk ruang gawat darurat. Saya terkejut, tadinya saya masih mau pulang dulu, namun setelah mendapat penjelasan dari dokter akhirnya saya menyerah dan dibawa ke ruang gawat darurat untuk mendapat perawatan intensif.

Saya dirawat selama 5 hari, dari pemeriksaan dengan CT scan diketahui ada penyempitan dipembuluh koroner kiri sebanyak 3 lokasi dengan kondisi 90%, 80% dan 60 %. Untuk lebih memastikan saya disarankan untuk dikateter. Saya sangat takut dan cemas, saya bilang sama dokter mau fikir dulu. Saya diizinkan pulang untuk sementara. Saya berkonsultasi dengan beberapa teman yang sudah dikateter dan dipasang stent. Setelah 3 minggu saya tanya sana sini, beli buku tentang penyakit jantung koroner dan seluk beluknya, akhirnya saya putuskan untuk menerima dikateter dan pasang stent jika perlu.

Pertengahan Februari 2005 dilakukan tindakan operasi kateter dan pasang stent sebanyak 2 lokasi pada pembuluh jantung saya, yang ternyata mengalami penyempitan pada 2 lokasi dengan kondisi 90% dan 100%. Pelaksanaannya ternyata tidak seperti yang saya takuti. Selama kateter dan pemasangan stent saya bisa melihat lewat layar televisi yang tersedia. Dokter menjelaskan semua proses yang saya lihat di layar televisi. Hanya sedikit terasa tidak nyaman didada. Seluruh proses dilaksanakan kurang lebih satu jam, ada sedikit kesulitan menembus penyumbatan pembuluh yang sudah 100%.

Setelah pemasangan stent saya berusaha mengendalikan kolesterol dan gula darah dengan pengendalian makan dan olah raga teratur. Saya belangganan cattering dengan seorang ahli gizi yang mengatur seluruh menu makan saya. Selama cattering kolesterol dan gula darah saya normal. Kolesterol total, LDL dan trigliserida bisa mencapai angka yang disyaratkan semua dibawah 200 mg/dl. Triglesirida yang pernah mencapai 1600 mg/dl turun menjadi 130 , LDL 80mg’dl. kolesterol total 150 mg/dl. Saya ikut cattering dengan biaya Rp 60.000/hari, hasilnya memang menakjubkan, hanya biayanya juga cukup berat. Selama ikut cattering istri saya berusaha mempelajari masakan yang dibuat oleh perusahaan catering, setelah 3 bulan saya berhenti dari catering. Selanjutnya pola masakan dirumah diusahakan meniru apa yang didapat dari cattering.

Awal tahun 2006 istri saya yang selama ini mengendalikan makan saya menderita sakit , hingga meninggal dunia pada pertengahan tahun 2006. Sejak itu pola makan saya mulai kacau. Kolesterol dan gula darah saya mulai naik turun. Gula darah puasa normal, namun 2 jam setelah puasa bisa mencapai 250 mg/dl. Kolesterol total antara 250-300, trigliserida sekitar 300 mg/dl. Namun demikian saya tetap disiplin berolah raga dengan mesin treadmill. Saya berjalan setiap hari selama 30 menit dengan kecepatan rata rata 7km/jam. Saya sudah memasuki masa pensiun november 2006, mau catering tidak sanggup lagi.

Akhir februari 2008 ini saya terserang asam urat, kaki saya sakit, kegiatan treadmill saya hentikan sementara. Setelah sembuh pada awal maret 2008 saya mulai melakukan kegiatan treadmill lagi. Namun ketika sedang melakukan treadmill pada menit ke 20 saya rasakan dada bagian tengah saya sakit. Saya ingat rasanya mirip seperti 3 tahun yang lalu tatkala saya mengalami peyempitan pembuluh darah dijantung. Kecepatan saya kurangi menjadi 6,5 km/jam, rasa sakit didada menghilang. Besok hari ketika treadmill saya batasi hingga kecepatan 6,5 km/jam , namun pada menit ke 20 rasa sakit seperti kemarin muncul kembali, kecepatan saya kurangi menjadi 6 km/jam, rasa sakit menghilang. Demikian kemampuan saya setiap hari terus berkurang, hingga baru dirasa nyaman pada kecepatan 5 km/jam.

Hari kamis tanggal 13 maret yang lalu saya konsul ke dokter saya di RS Jantung Harapan Kita. Saya disarankan untuk dirawat dan diadakan pemeriksaan dengan CT scan. Saya mulai masuk ruang perawatan jum’at malam, hari sabtu tgl 15 maret dilakukan CT scan hasilnya baru diketahui hari senin tanggal 17 maret. Ternyata ada penyempitan baru pada pembuluh bilik kanan jantung saya. Dua buah Stent yang dipasang pada tahun 2005 di bilik kiri ternyata masih baik. Hari rabu tanggal 19 maret dilakukan operasi kateter dan pemasangan stent dan Alhamdulillah hari sabtu tanggal 22 maret ini saya sudah kembali kerumah.

Berbeda dengan operasi pemasangan stent tahun 2005, operasi dilakukan melalui pembuluh arteri paha kanan. Pada operasi yang kedua operasi dilakukan melalui pembuluh arteri tangan kanan. Dari pengalaman saya ternyata pemasangan stent melalui pembuluh paha lebih nyaman daripada melalui pembuluh tangan. Pada waktu operasi tahun 2005 yang lalu saya bisa santai dan ngobrol dengan dokter pada waktu pelaksanan operasi. Tidak ada rasa sakit yang berarti. Hanya pemulihan sesudah operasi cukup lama , jarum untuk memasukan alat kateter dipaha saya baru bisa dicabut setelah 30 jam karena keenceran darah saya masih tinggi. Pada waktu operasi melalui pembuluh darah tangan kanan kemarin ini saya merasa sakit didada sehingga ketika ditanya sesuatu oleh dokter saya hampir tidak bisa menjawab, saya lebih banyak memejamkan mata menahan rasa sakit. Suster yang merawat saya mengatakan tentu saja lebih sakit karena pembuluh arteri tangan lebih kecil dibandingkan pembuluh arteri paha kaki. Kelebihannya waktu pemulihannya lebih cepat, 6 jam setelah operasi perban pada luka bekas operasi sudah bisa dibuka.

Selama dirawat di RS Harapan Kita saya sering ketemu pasien kambuhan seperti saya. Ada yang dipasang stent tahun 1999 sebanyak 2 buah, pada tahun 2006 kembali mengalami penyempitan ditempat lain dan kembali dipasang stent satu lagi. Bahkan ada yang sudah di bypass tahun 1997 tahun 2006 kumat lagi dan dipasang stent sebanyak 4 buah. Tahun 2008 ini dadanya terasa sakit lagi. Dokter yang merawat saya menjelaskan bahwa orang yang berpenyakit diabetes dan kolesterol tinggi punya risiko tinggi untuk berulang mengalami penyempitan pembuluh koroner.

Mudah2an istri saya yang baru saya nikahi pada november 2007 yang lalu bisa mengendalikan makan saya agar kadar gula dan kolesterol saya terkendali. Memang berat mengatur makan sendiri kalau tidak ada yang mengendalikan. Hampir satu tahun sejak istri saya sakit sampai meninggal makan saya tidak teratur, hingga kadar gula dan kolesterol saya juga turun naik tak terkontrol. Mudah mudahan pengalaman saya ini bisa jadi masukan dan pertimbangan bagi saudara dan teman yang mengalami gangguan jantung seperti saya. Bagi yang belum, hati2lah dengan pola makan. Usia orang yang terkena gangguan jantung semakin lama semakin muda. Tahun 90 han yang terkena PJK umumnya diatas usia 40 tahun namun sekarang banyak yang berusia 25-30 tahun. Waspadalah….mengingat biayanya puluhan juta rupiah. Jika tidak ditangani berisiko meninggal secara tiba tiba. Ketika saya sedang dirawat kamaren, saya menerima SMS dari teman saya bahwa salah seorang teman saya meninggal mendadak ketika sedang mengajar.

Jangan segan untuk periksa darah secara rutin, 3 bulanan juga cukup. Usahakan kadar gula darah dan kolesterol sesuai dengan yang disyaratkan. Olah raga jalan cepat secara rutin dapat segera mengetahui jika ada gejala penyempitan. Hati hati dengan perasaan lelah, cepat cape, dada sakit, sesak nafas jangan anggap ringan segera periksa kedokter. Mungkin itu gejala awal penyakit jantung koroner. Hati hatilah akhir akhir ini sering kita dengar orang yang mengalami kematian mendadak tanpa gejala awal. Ada yang sedang menonton TV, membawa mobil, sedang berpidato, berkutbah, mengajar, melatih senam menerbangkan pesawat komersil, bermain bola, main badminton dan lain sebagainya.

33 Responses to “PENYAKIT JANTUNG KORONER”